Przestrzeń pracy, regeneracji i spokoju.
Tworzymy miejsca, w których można na chwilę wyjść z trybu „online", aby odzyskać koncentrację, równowagę i kontakt z naturą.
-
pracuj
-
odpoczywaj
-
odzyskaj balans
O nas
Out Of Office to stowarzyszenie działające w Krakowie i na terenie całej Polski, którego celem jest wspieranie dobrostanu psychicznego oraz tworzenie przestrzeni sprzyjających skupieniu, regeneracji i pracy własnej — szczególnie w otoczeniu natury.
Wierzymy, że zdrowa praca potrzebuje ciszy, wspólnoty i równowagi.
Co robimy
Leśne przestrzenie pracy
Tworzymy nieodpłatne miejsca do pracy i nauki w spokojnym, naturalnym otoczeniu.
Wspólnota i wsparcie
Przeciwdziałamy izolacji społecznej poprzez spotkania i działania integracyjne.
Dobrostan psychiczny
Promujemy zdrową relację z pracą i pomagamy przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Edukacja
Organizujemy warsztaty, wydarzenia i działania informacyjne dotyczące równowagi życiowej i kontaktu z naturą.
Nie zawsze potrzebujesz urlopu, czasem potrzebujesz innego miejsca do pracy.
Out Of Office powstało jako odpowiedź na zmęczenie cyfrowym światem, presję produktywności i samotność pracy zdalnej.
Jak działamy
Realizujemy cele poprzez:
- organizowanie przestrzeni pracy własnej
- warsztaty i spotkania edukacyjne
- działania społeczne i informacyjne
- współpracę z organizacjami i instytucjami
- inicjatywy społeczne i lokalne
DZIAŁANIA
Biuro w naturze
Tworzymy miejsca, gdzie można pracować poza biurem — w ciszy, zieleni i spokojnym tempie.
Spotkania i wydarzenia
Organizujemy:
- spotkania społeczności
- warsztaty dobrostanu
- wydarzenia edukacyjne
- wspólne działania outdoorowe
Edukacja i świadomość
Promujemy:
- zdrową pracę
- regenerację psychiczną
- równowagę między życiem a pracą
4 FILARY DZIAŁANIA
NATURA I ZDROWIE PSYCHICZNE
Kontakt z naturą jako realne narzędzie profilaktyki zdrowia psychicznego i regeneracji człowieka:
- shinrin-yoku (kąpiele leśne)
- ekoterapia
- biofilia
- wpływ natury na stres i koncentrację
- regeneracja układu nerwowego
PRZYSZŁOŚĆ PRACY
Środowisko pracy powinno wspierać człowieka, a nie go przeciążać:
- outdoor office
- praca w naturze
- alternatywy dla biura i coworkingu
- praca hybrydowa w środowisku naturalnym
- kreatywność poza zamkniętymi przestrzeniami
REGENERACJA I CYFROWY DOBROSTAN
Człowiek potrzebuje równowagi między technologią a odpoczynkiem poznawczym;
- digital wellbeing
- przeciążenie informacyjne
- higiena pracy zdalnej
- deep work i regeneracja uwagi
- detoks cyfrowy
DOŚWIADCZENIE I EDUKACJA W NATURZE
Zmiana następuje przez doświadczenie, nie tylko wiedzę:
- warsztaty terenowe
- spacery regeneracyjne
- mikroprzygody
- edukacja przyrodnicza dorosłych
- wydarzenia Out Off Office